2011-09-05から1日間の記事一覧

状況を分析し、ネガティブな気持ちを払拭するABCDE法

私たちは、仕事や学校生活の中で、自信ややる気を失ってしまうことがあります。 すぐに、気持ちを切りかることができればよいのですが。自身ややる気を失った原因がネガティブなものであったりすると、すぐに気持ちを復帰するのは困難です。そんな気持ちを乗…